يمكن أن يكون مربكا لمعرفة كيفية استخدام الزيوت العطرية. وبعد كل ما يأتي في زجاجة صغيرة وأنه من السهل أن نفكر أنها قد لا تستمر طويلا. ويمكن لبضع قطرات من الزيوت الأساسية تستمر لفترة طويلة والروائح في أقل من الأفضل.

أود أن أضيف الزيوت الأساسية إلى مصباح النفط أو الناشر للحصول على التأثير أريد. أحيانا أريد فقط لتنقية الهواء مع بعض الليمون، روزماري، شجرة الكينا أو شجرة الشاي. مرة أخرى أريد أن أضيف بعض الزيوت مثل اللافندر، البرغموت، أو البابونج لبعض لحظات الاسترخاء، وهو أمر عظيم إذا كنت تريد لأطفالك أن تتراجع قليلا.

يمكنك أيضا إضافة الزيوت الأساسية إلى زجاجة سبريتزير ورذاذ في الهواء لقتل الكائنات الحية الدقيقة المحمولة جوا.





كتبت أسفل بعض الاقتراحات بشأن سبل دمج الزيوت الأساسية في حياتكم، ولكن لا تدع ذلك يمنعك من محاولة طرق جديدة.

المشورب
2 أوقية. زجاجة
1 ¾ أوقية. الماء المقطر أو تصفيتها
10-30 قطرات الزيوت الأساسية
اختياري:
¼ إضافة بندق الساحرة أو الفودكا لاستحلب الزيوت. مهم للزيوت سميكة مثل الياسمين ونبات المر.

لفة فيرفكس (كبيرة لصنع العطور الخاصة بك)
1 لفة على زجاجة
ملء ¾ مع الزيت النباتي
إضافة 3-8 قطرات من الزيوت الأساسية.

استنشاق البخار
4-6 أكواب من الماء
2 - 3 قطرات من الضروري النفط

تدليك الوجه
3-4 ملعقة شاي زيت التدليك
3-5 قطرات الزيوت الأساسية

شامبو / بلسم
8 أوقية. شامبو
80-100 قطرات الزيوت الأساسية

غسول الجسم
8 أوقية. غسول
80 قطرات الزيوت الأساسية

دش العطرية
غسل القماش مبللة
6-8 قطرات من الزيوت الأساسية

مصباح رائحة
¾ كامل من الماء
3-5 قطرات الزيوت الأساسية

الدعك الوجه
3-4 ملعقة صغيرة الناقل
2-3 قطرات من الضروري النفط

ضغط
4-8 أوقية. دافئة أو باردة H2O
8-10 قطرات الزيوت الأساسية

القدم / اليد الحمام
حوض صغير H2O
4-6 قطرات الزيوت الأساسية