نعناع الجبل لعلاج مشاكل الهضم والجهاز التنفسي

نعناع الجبل لعلاج مشاكل الهضم والجهاز التنفسي

نبات نعناع الجبل عشب معمر ذو رائحة عطرية قوية، يصل ارتفاعه إلى حوالي المتر تقريباً، له أوراق رمحية مغطاة بشعيرات.

أزهاره صفراء مرقطة بلون أحمر تتواجد بالتناوب مع قواعد الأوراق على ساق النبات. يعرف النبات علمياً باسم Monarda punctata من الفصيلة الشفوية (Labiatae) و هي فصيلة الريحان والنعناع و الحبق و الزعتر.

الموطن الأصلي لنبات نعناع الجبل هو شرقي الولايات المتحدة ووسطها وهي تنمو برياً في المناطق الباردة من المملكة العربية السعودية.

الأجزاء المستخدمة من النبات هي جميع أجزاء النبات الهوائية وتجمع للاستخدام الطبي في فصل الصيف وأحياناً في بداية الخريف.

يحتوي نبات نعناع الجبل على زيت طيار والمكون الرئيسي في هذا الزيت هو الثيمول و هو المركب الرئيسي كذلك في نبات الزعتر.

و يستعمل نعناع الجبل بشكل رئيسي لعلاج مشاكل الهضم ومشاكل أعلى الجهاز التنفسي نظراً لاحتوائه على زيت طيار وبالأخص مركب الثيمول (Thymol) الذي يعزى إليه التأثير الدوائي.

يستعمل كمضاد للغثيان وعسر الهضم والمغص وانتفاخ البطن, كما يستخدم لتخفيض الحمى و نزلة الجهاز التنفسي العلوي و هو مطهر جيد للشعب الهوائية. يعتبر النبات من أقوى النباتات المنبهة للحيض و يستعمل النبات خارجياً كلبخة لتخفيف آلام المفاصل و زيادة تدفق الدم في المناطق المصابة, و هو يسرع بشكل جيد بإزالة السموم.

الجرعة الآمنة هي ملعقة صغيرة من مسحوق النبات توضع على كوب ماء مغلي وتترك تنقع لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل 3 مرات يومياً بعد الوجبات . يجب عدم استخدام النبات من قبل الأم الحامل والمرضعات والأطفال دون سن الخامسة.